Рекомендации родителям

Лето — чудесная пора отпусков, отдыха, сезон местных витаминов с грядки и бесконечного удовольствия от новых впечатлений! А для множества мам и пап это еще и время организации летней программы поездок для любимого карапуза. И целью №1 является, конечно, не восторг ребенка от новых развлечений и не раннее знакомство с комфортом отдыха (это тоже, но второстепенно), а максимальное оздоровление детского организма.

Куда же ехать с ребенком, как отдыхать, к чему стремиться?

 Отдых на море

Классический вариант летних мероприятий. Да, действительно, морской воздух, соленая вода, горный микроклимат оказывают потрясающее воздействие на здоровье взрослых и детей. Однако не стоит забывать, что оздоровительный эффект наступает лишь при пребывании на побережье в течение более трех недель.

 Нужно помнить о главной опасности на море — активном солнце. Если соблюдать разумный режим дня, и использовать средства защиты от ультрафиолета, солнышко принесет вам и вашим детям только пользу.

 Лесная благодать

Есть детки, которые плохо переносят жару. Для них и для тех, кто просто хочет разнообразить морские отпуска, существует чудодейственный по вкладу в здоровье и эмоциональное состояние отдых в лесу. Богатый кислородом воздух даст такую порцию продуктивной энергии, которая заставит работать организм, как часы. Как правило, отдыхать отправляются в те лесные места, где неподалеку расположено озеро или протекает река. Многие малыши, еще не привыкшие к большому количеству воды, боятся бурного поведения водной глади, а потому, не лишним будет сначала познакомить их с более спокойными водами реки или озера.

К главным предосторожностям отдыха в лесу следует отнести вопросы профилактики и борьбы с укусами насекомых.

Отдых на даче 

Загородный дом – это не только отрешение от повседневных забот в уединенном месте наедине с цветущей природой. Это возможность привлечь ребенка к работе. Превратить ваше чадо в убежденного огородника у вас вряд ли получится, однако помимо грядок вы можете организовывать другие интересные задания. Это может быть строительство скворечников, походы в лес за грибами или ягодами, установка флюгера, устройство бассейна или искусственного водоема. Показывайте ребенку, что вы доверяете ему и надеетесь на его помощь, и он будет стремиться ответственно выполнять ваши поручения.

 Где угодно, главное, чтобы…  

По большому счету отдыхать с ребенком можно и не на курортах, а даже в городе или в деревне у бабушки, если это место решает главные задачи оздоровления:

1. Воздух и солнце. В городском дворе, даже если гулять с утра до ночи, не взять пользы от этих стихий. А значит, необходимо ехать туда, где выхлопные газы автомобилей и промышленные выбросы не портят атмосферу своим присутствием.

2. Вода. Бассейн, конечно, тоже выход, но только при отсутствии живых водоемов. Полезные свойства микроэлементов и минералов природных водоемов, влажный воздух вблизи них способны колоссально оздоровить наших деток.

3. Активность. Все мы знаем о пользе физкультуры. Так вот детская активность в течение дня — это бесконечная зарядка. Поощряйте и привлекайте малыша к активности, не одергивайте своего неугомонного карапуза с призывами успокоиться и посидеть в тенечке. Движение — это жизнь!

4. Питание. Да, дети — не любители овощей и фруктов, но хитрые предприимчивые мамы всегда найдут то блюдо, которое малыш съест с удовольствием. Овощи прячем в мясной фарш, фрукты — в сладкий творожок, молочный коктейль. А может быть, кого-то привлечет красочный фруктовый салат в красивой формочке! 

Лето не только время путешествий, но и наиболее благоприятная пора для отдыха, закаливания, оздоровления и развития детей. Поэтому очень важно, чтобы родители с наибольшей пользой распорядились этим драгоценным временем.

Солнце хорошо, но в меру                          

Летом дети максимальное время должны проводить на воздухе. Самая большая опасность – перегрев организма, солнечные ожоги, солнечный удар, поскольку маленький ребёнок обладает менее совершенной терморегуляцией и кожа его очень нежна.

Световоздушные ванны особенно рекомендованы детям с ослабленным организмом. Лучшее время проведения – с 9 до 12 часов, на юге – с 8 до 10 часов. Каждую световоздушную ванну лучше всего заканчивать водной процедурой.

Дети после недельного курса световоздушных ванн могут начать принимать солнечные ванны. Загорать ребёнок может лёжа, а ещё лучше во время игр и движения.

Солнечные ванны в сочетании со световоздушными ваннами, а также водными процедурами оказывают прекрасное укрепляющее действие. Дети становятся устойчивее к гриппоподобным заболеваниям, нежели те ребята, которые мало загорали.

Осторожно: тепловой и солнечный удар!

Специалисты не делают больших различий между этими состояниями. И это понятно. В основе как теплового, так и солнечного удара лежит перегревание организма. Причиной теплового удара является затруднение теплоотдачи с поверхности тела. Часто это связано с длительным пребыванием в жаркой, влажной атмосфере. При солнечном ударе возникает нарушение кровообращения в головном мозге. Обычно это бывает, когда ребёнок ходит на солнце с непокрытой головой.

При лёгком солнечном или тепловом ударе симптомы в основном однотипны. Это – головокружение, слабость, головная боль. Часто отмечается расстройство кишечника. В тяжёлых случаях могут появиться судороги, рвота, потеря сознания. Во всех таких ситуациях нужно срочно вызвать врача, а до его прихода перенести ребёнка в тень, смочит голову и грудь холодной водой, не переносицу положить холодный компресс, приподнять голову. Дайте ребёнку попить и успокойте его.

Купание – прекрасное закаливающее средство

Купаться в открытых водоёмах можно начиная с двух лет. Место для купания должно быть неглубоким, ровным, с медленным течением. Прежде чем дать ребёнку возможность самостоятельно войти в воду, необходимо убедиться в том, что в данном месте нет ям, глубокой тины, коряг, острых камней. В воде вместе с ребёнком обязательно должен находиться взрослый.

При купании необходимо соблюдать правила:

• Не разрешается купаться натощак и раньше чем через 1-1,5 часа после еды
• В воде дети должны находиться в движении
• При появлении озноба немедленно выйти из воды
• Нельзя разгорячённым окунаться в прохладную воду.

Отдых, который несет развитие – становится еще полезнее

Лето – это масса времени для непринужденных бесед и занятий с ребенком на свежем воздухе. Большинство семей имеют дачные участки, многие выезжают в отпуска, но у всех есть возможность гулять с детьми, играть с ними на природе. Важно организовать с детьми игры – полезные для развития, расширяющие кругозор и знания ребенка об окружающей красоте природы.

Гуляя в парке, у реки, да и просто во дворе можно найти множество предметов и объектов живой природы, чтобы их описать, составить предложение, придумать рассказ или развить мелкую моторику.

Полезно проводить разнообразные наблюдения за погодой, сезонными изменениями в природе, растениями, птицами, животными, людьми. Все это нужно комментировать, обсуждать, оформлять в виде беседы. Новые, незнакомые ребенку слова следует объяснять, повторять несколько раз, научить ребенка понятно выговаривать их.

Полезно вслушиваться в звуки улицы: шелест листьев, голоса птиц, звуки ветра, дождя и т.д. это развивает слуховое внимание.

Отдыхая на пляже, либо в парке можно организовать экспериментальные опыты, с изучением свойств воды, песка, травы, росы. Подобные занятия расширяют не только кругозор ребенка, но и пополняют активный словарь существительными, прилагательными, глаголами.

Игры и упражнения можно придумывать взрослому самому и предлагать их ребенку, главное, чтобы любое задание несло в себе поучительную, обучающую цель.

Поиграйте с детьми:

«Назови деревья». Ребенок называет деревья, растущие во дворе (городе, лесу, парке, деревне). Совместно со взрослым рассматривают ствол, листья, определяют их цвет, форму, размер.

«Какая трава?». Обратить внимание ребенка на траву, на ее свойства и признаки. Дать ребенку возможность пощупать ее, сравнить между собой.

«Аромат». Предложить ребенку понюхать различные растения: цветы, траву, листья деревьев, кору. Это развивает чувство обоняния, а если ребенок будет подбирать к каждому аромату прилагательные, то расширится и активный словарь.

«Построй фигуру». Загорая на пляже или играя в песочнице, предложите ребенку построить замки: высокий, ниже и низкий. Прорисовать окошки определенного количества (формы). Пусть ваш малыш назовет все фигуры, пересчитает окна, двери, сделает крышу заданной формы и т.д. Это способствует математическому развитию и навыку счета.

«Опыты с песком». Интересно для детей провести элементарные опыты с песком. Экспериментируйте, добавляя разное количество воды и главное, описывайте весь процесс словами, используйте прилагательные и глаголы в зависимости от консистенции песка (сырой, мокрый, жидкий, сухой, лепится, рассыпается и т.д.)

«Построй дорогу». Предлагаем ребенку построить из песка дорогу для машин (в соответствии с размером машины). После построения обговорите, какая дорога: узкая, широкая, длинная, короткая и т.д. Какая машина сможет проехать по той или иной дороге, а какая нет, и почему?

«Что видишь?». Вы с ребенком по очереди называете определенные объекты природы (например, все зеленые, или круглые и т.п.).

«Назови признак». Предложить ребенку назвать признаки лета, воды, растений и т.д.

«Жук и бабочка». Рассмотрите насекомых и найдите отличия: бабочка белая, желтая, крылышки тонкие; жук меньше бабочки, крылья жесткие; бабочка летает, жук ползает, летает, жужжит и т. Аналогичным способом можно сравнить другие объекты природы.

Проводя игры и упражнения с детьми, важно, чтобы дети отвечали полным ответом, верно проговаривали слова, правильно строили предложения и могли аргументировать ответ.

Старайтесь поощрять ребенка добрым словом, улыбкой, одобрением. Играйте больше, будьте с ребенком позитивны и радуйтесь его успехам. Приятного отдыха!

Летом процессы роста у детей протекают наиболее интенсивно, в связи с чем повышается потребность в белке - основном пластическом материале. Кроме того, в жаркие дни организм ребенка теряет с потом значительное количество минеральных веществ и витаминов. Для покрытия этих дополнительных затрат требуется увеличение калорийности и пищевой ценности рациона. С другой стороны, в жаркие дни у детей нередко ухудшается аппетит.

         Как организовать питание ребенка в летнее время?

         Во-первых, калорийность питания должна быть увеличена примерно на 10-15%. С этой целью в рационе ребенка следует увеличить количество молока и молочных продуктов, в основном за счет кисломолочных напитков и творога как источников наиболее полноценного белка. В рацион необходимо включать первые овощи: редис, раннюю капусту, репу, морковь, свеклу, свекольную ботву, свежие огурцы, позднее - помидоры, молодой картофель, а также различную свежую зелень (укроп, петрушку, кинзу, салат, зеленый лук, чеснок, ревень, щавель, крапиву и др.).

Во-вторых, необходима рациональная организация режима питания ребенка. В жаркие летние месяцы режим питания рекомендуется изменить таким образом, чтобы обед и полдник поменялись местами. В особенно жаркое полуденное время, когда аппетит у ребенка резко снижен, ему следует предлагать легкое питание, состоящее в основном из кисломолочного напитка, булочки или хлеба и фруктов. После дневного сна отдохнувший и проголодавшийся дошкольник с удовольствием съест весь обед, состоящий из калорийных, богатых белком блюд.

Повышение суточной калорийности питания ребенка может быть достигнуто за счет увеличения пищевой ценности завтрака. В него рекомендуется включать богатое белком блюдо (мясное, рыбное, творожное, яичное). Это также физиологически более обоснованно, т. к. после ночного сна, в прохладное утреннее время дети едят с большим аппетитом.

В летнее время, кроме общепринятых четырех приемов пищи, ребенку можно предложить пятое питание в виде стакана кефира или молока перед сном. Это особенно рационально в том случае, когда ужин дается в более ранние сроки, а время укладывания ребенка на ночной сон несколько отодвигается из-за большой продолжительности светового дня.

В-третьих, необходимо обращать внимание на соблюдение питьевого режима. В жаркие дни значительно повышается потребность организма в жидкости, поэтому следует всегда иметь запас свежей кипяченой воды, отвара шиповника, несладкого компота или сока.

Употребление сырых соков - еще один шаг к здоровью. Это источник витаминов, минеральных солей и многочисленных полезных микроэлементов.

Во многих соках с мякотью (нектарах) много пектина, а он, как известно, обладает способностью связывать продукты гниения и брожения в кишечнике и выводить их из организма.

Лето – прекрасное время для игр на свежем воздухе и активного отдыха. Однако, жаркая погода требует особого внимания к поддержанию водного баланса в организме ребенка. Недостаток жидкости может привести к перегреву, ухудшению самочувствия и снижению активности.

Почему важно пить достаточно воды летом?

Вода играет ключевую роль во многих процессах, происходящих в организме. Она регулирует температуру тела, помогает транспортировать питательные вещества и выводить отходы. У детей потребность в жидкости выше, чем у взрослых, так как они более активно двигаются и быстрее теряют влагу через пот.

Что предлагать ребенку пить?

Лучший выбор – чистая питьевая вода. Также подойдут компоты из сухофруктов, несладкие морсы, травяные чаи. Ограничьте употребление сладких газированных напитков и пакетированных соков, так как они содержат много сахара и могут вызвать жажду.

Как организовать питьевой режим ?

• Убедитесь, что у ребенка всегда есть доступ к чистой питьевой воде.  Предлагайте ребенку воду каждые 1-2 часа. Берите с собой бутылку воды на прогулки. В жаркую погоду предлагайте воду чаще, чем обычно. Не забывайте о питьевом режиме перед сном.

Признаки обезвоживания у ребенка:

• Сухость во рту и горле
• Редкое мочеиспускание
• Темный цвет мочи
• Головная боль
• Усталость
• Раздражительность

При появлении признаков обезвоживания немедленно дайте ребенку попить воды и обратитесь к врачу. Помните, что правильный питьевой режим – залог здоровья и хорошего самочувствия вашего ребенка летом!

В  летний  период  окружающий  мир разнообразен,  удивителен  и  завораживает внимание  ребенка.  Это  время,  когда  маленький человек  инстинктивно  тянется  к  красоте  и гармонии природы, ее разнообразию и гармонии. Однако  не  все  способны  видеть  эту  красоту, многообразие  цвета,  форм…  Умение  «смотреть» и «видеть», «слушать» и «слышать» не развивается само собой, не дается от рождения в готовом виде, а воспитывается  ежедневно, кропотливой работой взрослых.

Ребенок  –  это  часть  природы,  он  постоянно  взаимодействует  с окружающим  миром.   Однако  дети  подчас  не  замечают  многого,  порой  их восприятие  бывает  частичным,  фрагментарным  и  неполным.  И  потому  в сложном  процессе  познания  окружающего  мира  велика  роль  взрослых,  от родителей  до  педагогических  работников  в  учреждении дошкольного образования.  Детей  нужно научить  «видеть»  и  «слышать»  природу.    Освоение  окружающего  мира происходит  через  непосредственное  восприятие,  накопление  впечатлений, чувственного опыта, но с вашей помощью.

Ребенок  уже  в  самом  раннем  детстве  копирует  эмоции  и  поступки близких  людей.  Уже  в  начале  второго  года  жизни  он  «изучает»  поведение мамы,  бабушки,  брата,  сестры,  отца  в  той  или  иной  ситуации.  Значит,  и  в отношении к природному окружению ребенок повторяет поступки взрослых. Если  родители  трепетно  относятся  к  природе, восхищаются  ею,  то  дитя,  можно  сказать,  «с молоком матери» впитывает эти эмоции и чувства. И  наоборот,  если  ребенок  становится  не  только свидетелем,  но  и  соучастником  бесчинства взрослых в лесу, на поляне, на реке,  и конечно же –  дома,  он  вырастит  бездумным,  жестоким,  не способным чувствовать, сопереживать. Только  человек  способен  видеть,  создавать  и  беречь  красоту, может испытывать  радость  от  общения  с  братьями  нашими  меньшими, наслаждаться видом родных пейзажей, восходом солнца, красотой моря, гор и т.п.

К  примеру,  ребенок    видит  красивый  цветок  и  хочет  его  сорвать,  но мама  отводит  его  ручку:  «Подожди,  посмотри,  какой  красивый  цветок!  Не будем  его  срывать.  Если  сорвем,  ромашка  завянет  и  умрет.  Она  нас  не встретит  завтра  на  этой  тропинке.  И  это  будет  печально».  Так  мама формирует у малыша доброе, нежное чувство  и одновременно ответственное отношение - чувство любви и сопричастности ко всему живому.

Взрослый  может  пользоваться  разнообразными  методами  и  приемами для  активизации  у  ребенка  добрых  чувств  и  поступков  по  отношению  к природе:  не  сорвать  лист  с  дерева,  не  раздавить  кузнечика,  не  развести  на поляне костер и т.д.

Общаться  с  объектом  живой  природы  (тактильные  ощущения, визуальный  контакт,  оказание  посильной  помощи)  необходимо,  наделяя  его человеческими  качествами  и  «ответным  чувством»  к  доброму  поступку малыша.  Например,  сказать:  «Видишь,  как  рябинка  гладит  тебя  своими веточками, за то, что ты не обидел ее, поступил с ней по-человечески».

Вводите в наблюдение элементы поэзии и  фольклора, рассказывайте  о добром  отношении  человека  к  природе,  восхищаясь  ее красотой.

Отождествляя  природный  объект  с  человеком,  ласково обращаться  к  нему.  Например,   березонька  –  красна девица,  травушка-муравушка,  река-матушка,  облако-барашек и т.п.

Взрослые  открывают  своим  детям  и  воспитанникам свойства  вещей  и  особенности  явлений,  развивают  и уточняют  их  представления  о  мире  вокруг  них.  Направляя  детское восприятие,  они раскрывают все разнообразие  свойств  предметов  и явлений живой и неживой природы в повседневной жизни.

Важно  дать  возможность  детям замечать  необычное  в  повседневном, сопровождать  чувственное  познание  не  только словом,  но  и  положительными  эмоциями  и  т.д. К шести годам решение этих задач уже доступно ребенку. Помощником  образного  отражения явлений природы в слове является художественная литература.  Дети читают и  слушают  рассказы  В.  Сутеева,  Е.  Чарушина,  В.  Бианки,  Л.Толстого  и других авторов.

Развивая восприятие окружающей действительности, взрослый должен показывать  ребенку  особенности  природы,  которые  интересны  в  летний период:  многообразие  цветов,  оттенков  зелени,  запахов.  Нужно  прививать ребенку  способность  жить  в  гармонии  с  окружающим  миром,  не дессонировать с ним.

Советы родителям:

- Чаще бывайте с ребенком на природе.

-  Имейте  в  семье  животное  или  растения.  Поручайте  заботу  о  них детям.

-  Учите  детей  не  причинять  живому  зла,  помогать  всему  живому.

-  Поощряйте  детей  за  сочувствие  и  оказание  помощи  тем,  кто  в  этом нуждается.

- Учите исправлять свои ошибки при общении с живым миром.

-  Используйте  положительные  примеры  из  жизни  и  литературы  при воспитании  ребенка.

- Почаще организовывайте совместные походы в театры, на выставки, в музеи.

-  Мастерите  с  детьми  поделки  из  природных материалов.

- Поощряйте экспериментирование детей.

- Играйте с детьми на прогулке и дома.

Все дети любят лето – ведь это время, свободное от домашнего задания и других дел, обязательных в учебное время года. Тем не менее, ребенку даже летнее время необходимо распланировать и наполнить интересными занятиями. Несомненно, большинство родителей не могут посвятить летнему отдыху все три месяца – работу ведь никто не отменял. Тогда на помощь родителям приходят электронные развивающие игры для детей. А вот в выходные, в длинные, теплые, летние вечера можно поиграть и в другие развивающие игры. Итак, во что же, помимо электронных развивающих игр для детей, можно поиграть летом?

Безусловно, непременным условием любой игры должно стать интересное времяпровождение вашего ребенка. Те игры, которые малышу не понравятся, не принесут абсолютно никакого положительного эффекта.

Летом в свободный день можно отправиться с ребенком в лес. Нет нужды говорить о том, насколько полезны для детей развивающие игры летом на свежем воздухе. Гуляйте по лесным тропинкам, изучайте разнообразные деревья, ягоды и грибы, рассказывайте малышу об их качествах и свойствах. Можно собирать интересные веточки и листочки, составляя собственную неповторимую домашнюю коллекцию. Если ребенку нравятся бабочки, можно отправиться в парк, понаблюдать, сделать фотографии. Заодно расскажите малышу о многообразии мира бабочек. Покажите малышу, как они красиво летают, весело сверкая разноцветными крылышками.

После того, как вы познакомите ребенка с разнообразным миром флоры, смело переходите к фауне – отправляйтесь в зоопарк и устройте своему малышу знакомство с животными не только на картинках, но и воочию.

Много приятных и незабываемых минут вашему малышу доставит детский парк с различными аттракционами. Однако следует выбирать аттракционы, соответствующие возрасту ребенка.

Много удовольствия доставит ребенку поход на пляж. Тем более что вовсе не обязательно устраивать пляжные вылазки на целый день. Вы вполне можете сходить туда вечером после работы. Но помните: нельзя малышу долгое время находиться под палящим солнцем. Рекомендуемое время для принятия солнечных ванн – несколько часов утром и вечером. И не забудьте захватить с собой головной убор, солнцезащитный крем и прохладную воду. А если ваш малыш еще не научился плавать, можно воспользоваться моментом и научить его этому полезному виду физической активности.

Существует и множество других интерактивных развивающих игр летом – велопрогулки, бадминтон, катание на роликовых коньках, пинг-понг и т.д.

Езда на велосипеде, самокате. Удивительно, но обычный велосипед может стать отличной развивающей игрой летом. Катание на велосипеде развивает координацию движений, укрепляет мышцы. Родители должны подбирать велосипед в соответствии с ростом и возрастом ребенка. Полезно будет устраивать велосипедные соревнования с детьми. Также езде на велосипеде можно придать и познавательный характер: нарисовать различную дорожную атрибутику – пешеходный переход, светофор, дорожные знаки. Так ваш малыш быстро и в игровой форме будет овладевать навыками дорожного движения.

Игры с мячом. Развивающие игры летом с мячом способствуют развитию зрительно-моторной координации. Можно бросать мяч, катить, скатывать с горы, бросать в кольцо или другую цель. Если ваш малыш совсем еще кроха, можно научить его пинать мяч поочередно каждой ногой, брать в руки и бросать другу.

Игры с обручем. Обруч позволяет организовать множество развивающих игр летом для детей, например:

игра «попади в обруч». Обруч размещается на небольшом расстоянии от ребенка. В него необходимо бросать различные предметы: мячики, кубики и др. Побеждает тот, кто попадет в обруч большим количеством предметов;

игра «езда на транспортном средстве». Обруч здесь выполняет роль руля автомобиля, поезда, грузовика и даже самолета;

игра «лягушка». В ряд выкладывают несколько обручей, и ребенок прыгает по ним;

игра «тоннель». Несколько обручей, поставленных в ряд на ребро, обеспечивают малышу замечательный тоннель, по которому можно бегать.

Игры со скакалкой. Прыгать через скакалку ребенок умеет ближе к школьному возрасту. А для детей младшего возраста можно использовать скакалку и для других развивающих игр летом. Так, можно положить скакалку на траву и попросить малыша перепрыгнуть через нее. В следующий раз необходимо поднять скакалку немного выше и снова попросить малыша перепрыгнуть через нее. А, подняв скакалку еще выше, можно попросить ребенка пролезть под ней. Также при помощи скакалки можно организовать ребенку знакомство с геометрическими фигурами. Для этого необходимо складывать ее в ромб, квадрат, круг, прямоугольник, овал, треугольник и т.д.

Рисование цветными мелками на асфальте. Рисовать можно все, что угодно – крестики-нолики, пейзажи, классики и др.

Традиционные коллективные развивающие игры летом. Родителям следует выкраивать время и играть со своим ребенком в подвижные игры, тем более что лето – оптимальное время для этого.

«Казаки-разбойники». Необходимо разделить детей на две команды. Одна команда – это казаки, а вторая – разбойники. Разбойники убегают и прячутся, оставляя стрелки в направлении движения. Задача казаков – отыскать по стрелкам разбойников. Разбойники стараются изображать стрелки в как можно менее заметных местах. А казаки должны отыскать разбойников до того, как те достигнут определенного места;

«Ручеек». Дети становятся в ряд друг за дружкой по два человека, берутся за руки и поднимают их вверх. Последняя пара должна пройти через тоннель и стать первой;

«Мыльные пузыри». Эта развивающая игра летом только на первый взгляд кажется довольно примитивной. На самом деле пускание мыльных пузырей формирует у детей речевое дыхание и артикуляционные навыки. Надувать пузыри можно при помощи специальной палочки или соломинки.